Wat is Slacklinen?

Slacklinen is dé trendsport waarbij je op een strak gespannen band balanceert. Deze dynamische band reageert op je bewegingen, waardoor je eindeloos veel trucs kunt uitvoeren. Het balanceren op een slackline vereist concentratie, coördinatie en balans, en biedt een unieke uitdaging voor zowel lichaam als geest.

Waarom Slacklinen?

• Plezier en Ontspanning: Slacklinen is niet alleen leuk om te doen, maar het helpt je ook te ontspannen en te genieten van het moment.
• Verbeter je Vaardigheden: Perfect als aanvullende training voor sporten zoals klimmen, skiën, snowboarden, turnen en surfen.
• Herstel en Fitness: Ideaal voor fysiotherapie na blessures en als onderdeel van je fitnessroutine.
• Innerlijke Balans: Een fijne manier om je innerlijke balans en rust te vinden.

Of je nu een beginner bent of een ervaren slackliner, slacklinen biedt voor iedereen iets bijzonders. Begin vandaag nog en ontdek de voordelen voor jezelf!

Hoe is Slacklinen ontstaan?

Slacklinen is ontstaan in de jaren 60 in Amerika. Klimmers in Yosemite zochten een goede manier om hun tijd door te komen wanneer het weer te slecht was om de hoge wanden te klimmen. Ze spanden stukken kunststof band tussen de bomen en gingen daarop balanceren. Ook in Europa introduceerden klimmers deze sport. In 2007 kwam Gibbon met een slackline die uit een spanratel en een lijn bestaat en eenvoudig op te zetten is. Dit heeft ervoor gezorgd dat slacklinen voor iedereen toegankelijk werd. Dankzij dit systeem werden de mogelijkheden van het slacklinen veel groter. Op een moderne slackline kunnen er, naast het lopen over een slackline, ook tricks gedaan worden. 

Disciplines bij het slacklinen

Er zijn diverse vormen van slacklinen. Bij lowlinen loop je over de slackline op een laag (meestal tussen 2 bomen) opgehangen slackline. Bij tricklinen gaat het het doen van tricks. Hierbij wordt de vering van de slackline gebruikt. Voorbeelden van tricks zijn de buttbounce of de buddha.

Longlinen is de discipline waarbij een zo lang mogelijke afstand wordt afgelegd. Het huidige record is een lijn van 2 kilometer(!), gelopen door Mia Noblet. Voor zulke afstanden worden speciale lijnen gebruikt van Dyneema van het bijvoorbeeld het merk Slacktivity  Voor alle slackline records kun je de website van de International Slackline Association raadplegen. 

Highlinen is de meest spectaculaire vorm van slacklinen, de slackline wordt op een grote hoogte opgespannen (vrijwel altijd met zekering). Waterlining is het slacklinen boven water. Rodeolining is balanceren op 'het slappe koord" zoals circusartiesten dat ook wel doen.

Wat heb je nodig om te slacklinen?

Een slackline bestaat uit een stuk band van 10, 15 of 25 meter en een kort stuk band met een ratelspanner. Beide banden hebben een genaaide lus.  Let op dat je een band gebruikt die goedgekeurd is voor het slacklinen. Een goedgekeurde slackline kun je herkennen aan een DIN, CE of TÜV/GS keurmerk voor speelgoed. Alle slacklines van slacklineshop hebben een CE keurmerk. De producten van Gibbon en Slackstar hebben een TÜV/GS keurmerk.

Hoe span je een slackline op?

Slacklines kun je het eenvoudigst direct om een boom spannen, doe er wel een matje of boombeschermer tussen als je een boom gebruikt met een schors die kan beschadigen. De lijn doe je om de boom en haal je vervolgens helemaal door de lus heen. Zorg dat de ratel naar beneden hangt. Loop met de lijn naar de ratel toe en zorg ervoor dat er geen draaiingen in de lijn zitten. Haal de lijn door het gaatje van de spanner heen en trek hem strak. Vervolgens kun je de lijn met de ratel aanspannen.

Hoe begin je met slacklinen?

Begin met een  brede lijn van 50 of 37 mm op een afstand van  5 tot 7 meter. Neem een vast punt, bijvoorbeeld het einde van de slackline om naar te kijken. Probeer alleen maar te gaan staan en je balans te vinden. Als je op een voet gaat staan kun je met je andere voet je balans houden. Het beste is om de balans vooral met je armen te corrigeren. Dit doe je door je armen hoog te houden en ze te bewegen om te corrigeren.

De eerste truukjes op een slackline

Als je je balans gevonden hebt kun je verder gaan met het oefenen van truukjes (of tricks). Er zijn inmiddels heel veel soorten tricks voor het slacklinen ontdekt en er komen er steeds nieuwe bij. Als je net begint is het een uitdaging om te draaien op een slackline. Een andere trick die je als beginner makkelijk kunt leren is de 'drop knee'.
Lees verder ›

Slackline Community

Slacklinen is een sport die je zowel individueel als samen kunt doen. Door heel nederland zijn er slackline community's die je bijvoorbeeld via Facebook kunt vinden. Je kunt ook lid worden van de Nederlandse Slackline Vereniging. Zij organiseren bijvoorbeeld weekenden waarbij je kunt leren highlinen.